O Día Mundial da Saúde Mental trae, o día 10 de outubro, unha reflexión e unha alerta sobre a actitude de ollarmos para a condición da saúde da nosa mente. A data foi instituída en 1992 pola Federación Mundial da Saúde Mental. Este día, son promovidas accións e conferencias de concienciación acerca da importancia de coidar da parte psicolóxica.
Desde que a data foi creada, houbo moitos progresos no campo da psicoloxía e da psiquiatría, posibilitando tratamentos máis adecuados a cada patoloxía e eficiencia no diagnóstico de transtornos mentais.
Calcúlase que case 1 billón de persoas son portadoras de transtornos mentais en todo o mundo. No entanto, gran parte dos pacientes non teñen acceso ao tratamento adecuado e a programas de acollemento, o que pode levar ao agravamento do cadro.
A OMS considera a saúde mental unha prioridade en relación á divulgación e defende que esta cuestión non é, estritamente, un problema de saúde, por tanto, precisamos estar atentos aos síntomas de alerta, como alteración no sono, na alimentación, na disposición interna, nas relacións, nas actividades escolares e laborais e tantos outros sinais alterados.
Os motivos para ignorar os avisos da mente, e consecuentes avisos do corpo, acostuman ser a falta de coñecemento, vergoña de ter un trastorno mental ou de facer terapia, medo do rexeitamento e das críticas alleas, receo da represión da familia ou asignación do malestar mental a elementos externos.
As perturbacións de natureza mental e os transtornos mentais, independente de súa gravidade, son hoxe unha das doenzas máis incapacitantes do século XXI. A depresión, por exemplo, é unha das doenzas que ten máis relación con factores de risco de suicidio.
Desde o EDLG e Bibliomoas non queremos deixar pasar este día sen ofrecervos unha selección de lecturas en lingua galega sobre trastornos da saúde mental, suicidio, transtorno bipolar, depresión, etc... temas que afectan a boa parte da comunidade educativa galega e que convén visibilizar e normalizar para que quen os sofre se sinta apoiado, retratado e acompañado. Non se sae só deses problemas e a lectura pode axudar a recoñecérmonos e axudarmos á mellora das nosas condicións de vida cara un benestar desde o punto de vista mental.
Ningún comentario:
Publicar un comentario